EMDR à la Tour du Pin
L'EMDR est une méthode reconnue qui aide à surmonter les traumatismes, récents ou anciens, qui continuent d’impacter votre quotidien. Grâce à l’EMDR, il est possible de libérer les blocages émotionnels et de retrouver un équilibre durable. Les séances sont proposées à mon cabinet à La Tour-du-Pin ou à distance en visioconférence, pour s’adapter à vos besoins.
L'EMDR, une thérapie pour traiter les traumas
Un trauma psychique est une blessure émotionnelle résultant d'un stress intense, aigu ou répété. Il peut s'agir d'un choc brutal et inattendu, comme un accident de voiture, l'annonce d'une maladie, une situation de harcèlement, des violences familiales, etc. Lorsque notre cerveau n'a pas eu la possibilité d'intégrer et digérer ces évènements, nous sommes submergés par une émotion intense qui persiste au-delà de la situation qui l'a vue naître. Parfois, la représentation du trauma est plus douloureuse que le coup lui-même, et si la mémoire se fixe, un syndrome de stress post-traumatique peut émerger.
Les traumatismes psychiques peuvent également être liés à des traumas d'attachement précoces (négligences, carences affectives, abandon, violences chroniques, abus psychologiques, etc.). Pour ces types de traumas, qui peuvent être complexes car intriqués à la constitution de la personnalité, la thérapie des schémas est également bien indiquée.
L'EMDR à la Tour du Pin, une approche psychothérapeutique globale
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), est une thérapie qui a été conçue pour aider à traiter les perturbations émotionnelles liées à des événements traumatiques. La thérapie EMDR va bien au-delà d'un simple outil ; elle constitue une véritable approche globale en psychothérapie.
Elle permet de retraiter et de désensibiliser les souvenirs traumatiques, qu’ils soient récents ou anciens. Elle s’adresse à toute personne souffrant de dépression, de stress, d’anxiété, ou de toute autre perturbation émotionnelle, et peut être indiquée pour traiter les séquelles de burn-out et de harcèlement moral. Si vous avez vécu des événements difficiles, l’EMDR peut vous aider à retrouver un équilibre psychologique.
La psychothérapie permet d'explorer ces souvenirs, ces émotions enfouies, et de les assouplir, les transformer. L'EMDR vise ainsi la libération des blocages émotionnels et l'amélioration de l'équilibre psychique.
Formée à la prise en charge des traumas, j'ai complété mes compétences en victimologie grâce à une formation certifiante en EMDR (niveau 1) avec l'IFEMDR.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou à prendre rendez-vous, à mon cabinet dans le Nord Isère ou par visioconférence.